ピラティス教室
高松南整形外科スポーツクリニック
理学療法×Pilates
理学療法×Pilates
姿勢や運動評価と治療のプロフェッショナルである理学療法士が、ピラティスを通じて健康の維持・増進や不調の改善を図っていきます。当院の来院の有無に限らずピラティス教室の参加は可能です。
- 理学療法×Pilatesの特徴
- 一般社団法人Educate Movement Institute認定のAuthentic Pilates APのベーシックコースとアドバンスコースを受講した有資格者が正しい動作を指導していきます。
- 動作や姿勢改善のプロフェッショナルである当院所属の理学療法士がピラティスを用いてクライアントの動作や姿勢の改善を図っていきます。
- マット上で行うピラティスを行いますので、自宅でも運動の継続が可能となります。
- 初回体験レッスンで効果を実感し、継続的なご利用を希望される方は初回レッスン料を無料とさせていただきます。1回のレッスンでも十分な効果を期待できますが、継続することで運動の定着やさらなる機能の改善が期待されます。
- 予約制で少人数にすることで、一人一人にきめ細やかな指導をしていきます。
レッスン受講時に必要な準備物
- 動きやすい服装
- 必要であればタオル
- 水分補給用の水筒やペットボトル
院内に自動販売機あり
コース内容
基礎クラス
初心者や運動が苦手な方でも基本的な動きから無理なく進めていきます。腰痛予防や姿勢の改善をしたい方にもおすすめです。
中級者クラス
ピラティス経験者の方や、さらに運動機能の改善を図りたい方におすすめです。初級クラスで慣れてきたらチャレンジしてみてください。
スポーツ向けピラティス
クラブチームや部活動等でスポーツを行っている方に。更なるパフォーマンスの向上や怪我の予防、効率の良い身体の動かし方の獲得をしたい方におすすめです。
女性向けピラティス（産前・産後・PMS）
産後の骨盤の歪みや緩みを改善させるためのプログラムを実施します。また産前の方の腰痛予防やPMS（月経困難症）でお困りの方も症状の改善ができます。子連れ参加もOKです！
ご予約/お問い合わせ
- ・予約は公式LINEとも連携しており簡単にご予約いただけます。
- ・お問い合わせは、メールかInstagram DMからお気軽にどうぞ！
